天天闻沉香会不会有副作用？有没有“过犹不及”的问题？

结论： 天天闻沉香可能有副作用——主要是嗅觉疲劳、头晕、恶心（浓度过高时）。任何好东西都有“过犹不及”的问题。

可能的副作用：

| 副作用 | 原因 | 应对 |
|-------|------|------|
| 嗅觉疲劳 | 长期闻同一种香气，嗅觉“习惯了” | 轮换不同香型或暂停几天 |
| 头晕、恶心 | 浓度过高、通风不良 | 降低浓度、加强通风 |
| 过敏反应 | 个别敏感体质 | 停止使用、咨询医生 |

“适度”的原则：
- 浓度——淡雅为宜，不是“越浓越好”
- 时间——每次30-60分钟，不是“全天候”
- 通风——保持空气流通，不是“密闭熏香”

消费者的核心认知： 沉香是“香”不是“药”——天天闻没问题，但要适度。浓度太高、时间太长、空间太闷——再好的香也变“毒”。