打坐、冥想、练瑜伽的时候熏沉香，更容易入定是真的吗？

结论： 打坐、冥想、练瑜伽时熏沉香确实更容易入定。沉香“镇静安神”的功效能帮助平复杂念、专注当下。

沉香辅助入定的机制：
- 减少杂念——沉香的镇静作用能平复大脑的“过度活跃”
- 专注呼吸——沉香“纳气平喘”的传统功效，有助于关注呼吸
- 营造氛围——沉香的香气本身就是一种“锚点”，帮助注意力回归

消费者的核心认知： 沉香是冥想的“辅助工具”不是“捷径”——它帮你“静下来”，但“入定”还是要靠自己。香是“拐杖”，不是“飞毯” 。