古籍里沉香是怎么服用的？直接冲服粉末和煮水喝哪个更传统？

结论： 古籍中沉香的服用方式包括入煎剂、研末冲服、入丸散等多种。煮水喝（入煎剂）和研末冲服都是传统用法，不存在“哪个更传统”的问题。

古籍记载的服用方式：

| 服用方式 | 记载来源 | 特点 |
|---------|---------|------|
| 入煎剂（煮水） | 《中国药典》“后下” | 有效成分溶出，需控制火候 |
| 研末冲服 | 内服：1~5克，研末冲服 | 吸收快，用量需精准 |
| 入丸散 | 沉香化滞丸等 | 便于保存和携带 |

消费者的核心认知： 煮水喝和冲粉末都是“正宗”用法——区别在于用途：调理脾胃、行气止痛多用煎剂；急症、需要快速起效多用粉末。选择哪种，看你的目的和便利性。