沉香油外用涂抹的正确方式、浓度和安全剂量是多少？

结论：沉香油外用涂抹必须严格稀释，绝对不能直接使用纯油。安全浓度是1-3%**（面部1%、身体3%），每10ml基础油中加入2-6滴纯沉香油即可。

稀释浓度速查表：

| 用途 | 推荐浓度 | 配比（10ml基础油） |
|------|---------|------------------|
| 面部护理 | 1% | 2滴纯沉香油 |
| 身体护理 | 3% | 6滴纯沉香油 |
| 头皮/敏感部位 | 0.5% | 1滴纯沉香油（稀释在更多基础油中） |

安全使用五步法：

① 选择基础油——荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油等温和植物油。
② 按比例稀释——严格按照上表比例混合。
③ 做皮试——在手腕内侧涂抹少量，观察24小时。
④ 无过敏再使用——如无红肿瘙痒，方可正常使用。
⑤ 避开眼周、黏膜——沉香油有刺激性，不适用于敏感部位。

绝对不能做的事：

❌ 直接涂抹纯沉香油于皮肤（可能化学灼伤）。
❌ 用于面部未稀释的油（可能严重过敏）。
❌ 口服沉香油（除非是专为口服设计并遵医嘱）。

消费者的核心认知： 沉香油是“浓缩的精华”——必须“稀释”才能用。直接涂纯油不是护肤，是“烧皮”。