现代养生熏香中，沉香有什么作用？

在现代养生熏香中，沉香的主要作用是安神助眠、缓解焦虑、净化空气、提升专注力。现代药理学和动物研究表明，沉香挥发油中的多种化合物具有抗焦虑、安神促眠和镇痛抗炎等作用。在日常生活中，人们常在卧室、书房、茶室等空间熏燃沉香，以营造宁静、舒适的氛围。沉香熏香也被应用于芳香理疗领域——通过吸入沉香香气，可以舒缓神经、缓解压力、改善睡眠质量。此外，沉香香气还能净化空气、祛除异味，起到清新环境的作用。