沉香精油日常使用时，最佳稀释比例是多少？

结论：沉香精油日常使用的最佳稀释比例因“使用方式”而异：香薰机稀释比例“1-3%（每100ml水+1-3滴）”；按摩稀释比例“1-2%（每10ml基础油+2-4滴）”。

香薰机使用：①超声波香薰机——每100ml水加入“1-3滴”沉香精油（浓度过高“香味过浓”可能“呛”）。②建议从“1滴”开始——“闻香后”再决定是否“增加”。③扩香时间“30-60分钟”后“自动关闭”。

按摩使用：①将沉香精油与“基础油”（荷荷巴油、甜杏仁油等）混合。②比例“1-2%”——每10ml基础油加入“2-4滴”沉香精油。③涂抹在“手腕、颈部、胸口”等部位——“轻轻按摩至吸收”。

直接嗅吸：①滴1滴在“手帕”或“纸巾”上——“放在鼻端”嗅闻。②滴1滴在“精油挂坠”中——“随身佩戴”缓慢释放。